Lo yoga per i bambini si distingue da quello per adulti perché è giocoso.
Permette loro di conoscere il proprio corpo e le proprie emozioni attraverso:
- gioco e psicomotricità
- animazione di racconti e fiabe
- canto ed esercizi di rilassamento
Durante il racconto di una fiaba che accompagna le posizioni dello yoga, il bambino, vive un’avventura sempre nuova alimentando la sua fantasia e la sua creatività mentre il corpo si rinforza e diventa più flessibile. La musica agisce inoltre da filo conduttore tra le attività fisiche e mentali, rendendo sereno lo spirito.
Fra gli obiettivi dello yoga per bambini:
- sviluppare l’equilibrio
- migliorare la capacità di concentrazione
- favorire un buon controllo emotivo
- acquisire maggiore autostima
Porta tuo figlio per una lezione di prova ci divertiremo assieme.