Yoga

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Yoga per i bambini

Lo yoga per i bambini si distingue da quello per adulti perché è giocoso.

Permette loro di conoscere il proprio corpo e le proprie emozioni attraverso:

  • gioco e psicomotricità
  • animazione di racconti e fiabe
  • canto ed esercizi di rilassamento

Durante il racconto di una fiaba che accompagna le posizioni dello yoga, il bambino, vive un’avventura sempre nuova alimentando la sua fantasia e la sua creatività mentre il corpo si rinforza e diventa più flessibile. La musica agisce inoltre da filo conduttore tra le attività fisiche e mentali, rendendo sereno lo spirito.

Fra gli obiettivi dello yoga per bambini:

  • sviluppare l’equilibrio
  • migliorare la capacità di concentrazione
  • favorire un buon controllo emotivo
  • acquisire maggiore autostima

 

Porta tuo figlio per una lezione di prova ci divertiremo assieme.

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