Ginnastica Posturale

Attività fisica di piacevole esecuzione adatta a tutti, che permette all'organismo di mantenersi sano ed efficiente, migliorando le capacità funzionali quali:

  • mobilità articolare
  • tono e flessibiltà muscolare
  • controllo e percezione corporea
  • rilassamento e rieducazione respiratoria

 

Contribuisce all'aumento dell'autostima e della sicurezza di sé stessi e ad un miglioramento dell'umore e del benessere in generale.

 

 

 

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